●ステキに子育て尝滨贵贰
2017/03/10 公開
花冷えを防ぐ！ お花見でのお役立ち防寒アイテム
今年もお花见の季节がやってきました。春を感じさせる桜の光景とは里腹に、春先は意外と寒いもの。寒空でブルブル震えることになったり、子どもが风邪を引いたりしないよう、お花见を快适に楽しむためのあったかアイテムをまとめてみました。
この记事をシェアする
意外と寒いお花见シーズン、気温は11月并み
これからの时期、天気予报で耳にすることもある「花冷え」という言叶。これは桜が咲く季节に一时的に寒さが戻ることを意味します。
お花见シーズンとなる3月下旬～4月上旬の平均気温は10～13度前后（东京の场合）で（※）、これは11月と同じくらいです。冷え込むと最低気温が5度に満たない日もあります（※）。この时期は冬よりも薄着であることが多いため、长时间、外でお花见をしていると体がすっかり冷えて风邪を引いてしまうということも。お花见に行くときは天気予报でその日の気温をチェックして、寒さ対策を万全にしておきましょう。
※出典：（参照2017-03-10）
※出典：（参照2017-03-10）
お湯は必携！ スープやインスタントみそ汁の持参もおすすめ
屋外で座ってみると、地面は思っている以上に冷たく感じるものです。レジャーシートは厚手のものやアルミタイプなど、防寒性を重视して选びましょう。このほか、フリースのひざ掛けや折り畳み式のダウンジャケット、子どものレッグウォーマー、カイロなども持参すると安心。もしもテントの设置が可能な场所であれば、ワンタッチで开く简易テントを持っていくと风よけ?日よけに役立ちます。子どもが昼寝してしまった场合にも便利です。
また寒い日は、自贩机のホット饮料が早い段阶で売り切れになってしまうことも。あらかじめ保温タンブラーなどにお汤を入れて持っていくといいでしょう。カップスープやインスタントみそ汁、スティックコーヒーなどがあると、たとえお弁当が冷めていても暖かく食事がとれます。
昼间のお花见は紫外线にも注意
お花见では暖かい服装をしていくことも大切です。冷えを防ぐには、「首」「足首」「手首」の叁首を温めると良いといわれています。おすすめは大判のストール。首に巻くだけでなく、折りたたんで座布団代わりにしたり、ひざ掛けや子どものはおりもの代わりにしたりと応用が効きます。足元も冬用の靴下で暖かくしましょう。夜桜见物などでしっかり防寒したい场合は靴下2枚を重ね履きすると、冷えを防ぐことができます。
昼と夜の気温差が激しい季节なので、コートの下にはカーディガンやパーカーなどはおりものを着用しましょう。一方で、紫外线も强くなる时期なので日中のお花见では日焼け止めを涂り、防寒と合わせて紫外线対策も行うとベターです。
本格的にお花见を楽しむには荷物が多くなりますが、备えあれば忧いなし。まだ子どもが小さくて準备をするのが大変という场合は、散歩がてら桜を楽しみつつ、おうちに戻ってから自宅の庭やバルコニーでお弁当を楽しんでも良いですね。
屋外でお弁当を卫生的に食べるためのポイントは、屋外でお弁当を安心＆おいしく食べるためのコツで绍介しています。花见弁当を作るときの参考にしてみてください。
この记事をシェアする
