●みんなのいえ かぞくのへや
2021/01/08 公開
寒い日でも换気は必要？効率的な换気方法と冬の换気のポイント
冬の寒い日は、せっかく暖めた空気を逃したくないからずっと窓を闭め切っている…という方も多いのではないでしょうか。しかし、定期的な换気は、こもった空気を入れ変えるだけでなく、家のためにも重要です！
そこで、室内の换気が必要な理由や効率的な换気方法を绍介します。また、寒い冬に换気を行う场合は、事前に部屋を暖めておくのがポイント。部屋の暖房効率を上げるための工夫についてもチェックしましょう。
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换気が必要な5つの理由
肌寒くなり、屋内で过ごす时间が长くなる季节。普通に生活をしているだけでも、空気はいつの间にか汚れてしまいます。
そのため、こまめに换気をして、室内の空気を新鲜な空気と入れ替えましょう。
换気の目的は、大きく分けて5つあります。
(１)湿気を外に出す
湿気が室内にたまると、结露やカビ、家具などを痛める原因になります。
(２)ニオイを外に出す
部屋の中には、食べ物や体臭など様々な生活臭があります。ニオイをそのままにしておくと、壁やカーペット、布製品にしみついてしまいます。
(３)ホコリを外に出す
室内のホコリには、目に见えない有害物质が含まれていることもあります。
(４)化学物质を外に出す
家具や建筑资材、壁纸を贴る為の接着や防腐剤などに含まれている化学物质(ホルムアルデヒドなど)は、シックハウスの原因になります。
(５)花粉や细菌?ウイルスを外に出す
室内に持ち込まれた花粉や细菌?ウイルスなどを外に出し、室内の空気を清浄にします。
このように、室内を闭め切っていると、建物や健康に悪影响を与えることも。定期的に换気をして、淀んだ空気をリフレッシュしましょう！
効果的な换気方法は？
换気＝窓を开けること、ではありません。换気とは、室内の空気を入れ替えること。正しい方法とポイントを确认しましょう。
●换気の时间：マメな换気が効果的
窓を开けて换気をする目安は「1时间に10分程度」と言われています。また、换気は回数を増やしたほうが効果は高く、10分间の换気を1回行うよりは、5分间の换気を2回にわけて行った方がより効果的です。
●换気の方法：窓は2か所开ける
换気のポイントは、风の通り道を作って室内の隅々にまで新しい空気を入れること。
そのために、窓は2か所开けましょう。
开ける窓は、できるだけ离れた场所にあるものを选んでください。部屋の対角线上にある窓を开けると、より空気が通りやすくなります。
窓が1か所しかない场合は、窓のそばに扇风机やサーキュレーターを置いて空気の流れを作り、室内の空気を外に送り出しましょう。
●换気のポイント：入口は狭く、出口は広く
上手な换気のポイントは窓の开け方にあります。窓は「入口は狭く、出口は広く」。
すべての窓を全开にするのではなく、一方の窓は10肠尘程度、もう一方の窓は全开にしてください。そうすることで、空気の流れがよくなり、换気効率もアップします。
●注意！エアコンは换気にならない
「エアコンを付けているから换気ができている」と思っている方も多いと思いますが、それは大きな间违いです。一般的なエアコンは、室内の空気を吸いこんで冷やしたり温めたりした后にそのまま空気を室内に戻しているため、换気机能はありません。
ただし、最近では换気机能があるエアコンも贩売されているので、エアコン选びの际には换気机能付きのものを选んでみるのもよいかもしれません。
换気をしても冷えにくい部屋づくり
冬の换気は寒くて辛い...。しかし、室内の壁や床をしっかり暖めておくと、换気をしても室温が下がりにくくなります。
换気前にしっかりと部屋を暖めるためには、部屋の暖かい空気を逃さない工夫が必要です。断热构造を作り、暖房効率を上げて、暖まりやすい部屋づくりをしましょう。
今回はお部屋を暖めやすくするポイントを3つ绍介します。
? 暖めた空気を逃さない?冷たい空気を入れない
- ?窓に断熱シートや 気泡緩衝材(プチプチ)を貼る
- ?厚手のカーテンを使用する
- ?カーテンの丈を长くする
- ?ドアやサッシの隙间を、スポンジ状の「隙间テープ」で塞ぐ
- ?カーペットやラグの下に、断热効果の高いアルミシートを敷く
断热シートや隙间テープ、アルミシートなどは100円ショップやホームセンターで购入できます。
また、日中はカーテンを开けておいて、太阳光を室内に入れるのも効果的です。
② 湿度を上げる
湿度が低くなると、体から水分が多く蒸発するため体感温度が下がります。反対に、湿度が高くなると体の湿度が保たれるため、体感温度が上がります。湿度が高すぎるとカビや结露の原因になるため、室内では40～60％が理想的です。
③ 暖房器具をこまめに掃除する
エアコンのフィルターやストーブの空気取入口にホコリが溜まっていると、暖房机能が下がるだけでなく、故障の原因にもなります。暖房器具は、こまめにしっかりとお手入れをしましょう。
そして、お部屋を十分に暖めたら、换気をします。
换気のために开ける窓は、できるだけエアコンから远い场所にしましょう。
寒い日の换気は辛いものですが、お部屋をしっかりと暖めてから短时间で効率的に行えば、室温はそれほど下がりません。毎日しっかりと换気をして、お家の中をリフレッシュしましょう！
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